Naturopathie à Seloncourt avec Sarah Lanusse-Cazalé
Une approche globale et individualisée, s'appuyant sur des techniques naturelles, pour optimiser votre santé et votre vitalité
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est l'une des trois médecines traditionnelles reconnues par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique en Inde.
Parmi les nombreuses définitions existantes, voici celle donnée par l'OMNES (Organisation professionnelle des naturopathes de France) : "La Naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels. Cette médecine ancestrale de bon sens propose ainsi un ensemble de méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital."
La naturopathie tire ses origines des enseignements d'Hippocrate, médecin grec ayant vécu dans les années 400 av J.C., mais son appellation moderne (naturopathy) provient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient "le chemin de la Nature" ou la "voie de la Nature".
Les 5 principes majeurs en naturopathie
Le Causalisme
Le naturopathe recherche et travaille sur les causes plutôt que sur les symptômes, qui sont des signaux d'alerte du corps pour nous prévenir d'un dysfonctionnement. Cela ne l'empêche pas d'aider à soulager les symptômes, mais en effectuant un travail de fond pour éviter leur réapparition.
Le Vitalisme
Le naturopathe s'attache à améliorer la vitalité (en d'autres termes la réserve d'énergie) qui traduit tout simplement la capacité d'auto-guérison du corps.
L'Humorisme
La santé est l'équilibre des liquides du corps (les "humeurs", c'est-à-dire le sang, la lymphe et tous les liquides dans et entre nos cellules). Si ces liquides sont surchargés de toxines, le corps s'encrasse, ce qui est propice au développement de maladies. Le naturopathe va aider à assainir le corps et à mieux éliminer les déchets.
Le Holisme
Le naturopathe considère la personne dans sa globalité car les plans physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel sont interdépendants et s'influencent mutuellement. Si un de ces plans va mal, la santé et le bien-être ne sont pas au rendez-vous.
L'Hygiénisme
Le naturopathe travaille sur l'hygiène alimentaire mais également sur l'hygiène physique, l'hygiène émonctorielle (les émonctoires étant les organes qui permettent d'évacuer les déchets), l'hygiène psycho-émotionnelle.
Place du naturopathe
Le naturopathe est donc un conseiller dans le domaine de l’hygiène de vie et de la prévention-santé globale.
Son objectif est d'amener les consultants vers une meilleure compréhension du fonctionnement de leur corps et de ses besoins pour qu'ils reprennent le contrôle de leur santé et de leur bien-être.
Son approche est toujours complémentaire et respectueuse de la médecine conventionnelle.
Enfin la naturopathie s’adresse à tous : des plus jeunes aux seniors, à toutes les périodes de la vie, sans contre-indication.
La méthode d'accompagnement que je vous propose
Avant la 1ère séance
Envoi d'un questionnaire de pré-consultation à remplir par vos soins et à renvoyer avant la 1ère séance de bilan, pour mieux cerner votre motif de consultation et votre profil (habitudes de vie, environnement, antécédents médicaux et familiaux...).
1ère séance : bilan de vitalité
- 1er temps (en présentiel, durée 1h30 à 2h) :
- Etude morphologique (observation des proportions du corps et de différents signes sur votre visage et vos mains notamment)
- Photographie de vos iris (pour préparer l'analyse iridologique)
- Echanges sur la base du questionnaire de pré-consultation (ce que l'on appelle l'anamnèse)
Ce bilan va permettre d'identifier précisément vos besoins, de voir les prédispositions de votre terrain (forces et faiblesses), d'évaluer votre vitalité et d'éventuelles carences ou surcharges.
Dans les jours qui suivent cette séance, je vous enverrai par mail un Plan d'Hygiène Vitale individualisé (PHV) résumant mes recommandations.
- 2ème temps OPTIONNEL, dans la semaine qui suit le 1er rendez-vous de préférence (en présentiel ou en visio à votre convenance, durée 45 min environ) :
- Synthèse approfondie du bilan
- Explication orale détaillée de votre PHV (Plan d'Hygiène Vitale)
Ce 2ème rdv n'est pas obligatoire mais il vous permettra de bien vous approprier tous les conseils donnés dans le PHV, de vous aider à prioriser les actions, de vous faire un retour détaillé de l'analyse iridologique et morphologique et d'approfondir certains points selon le besoin.
Séance de suivi (en présentiel ou en visio à votre convenance, durée 1h)
Point sur la mise en place du PHV, à réaliser 2 mois après le bilan de vitalité environ, au cours duquel nous aborderons :
- Vos avancées
- Les difficultés éventuellement rencontrées
- Nous pourrons définir de nouvelles étapes et/ou travailler des problématiques complémentaires suivant vos besoins et envies.
Au cas par cas, de nouvelles séances de suivi pourront être envisagées, à la fréquence qui vous conviendra. Il peut s'agir d'une visite annuelle pour refaire le point, ou bien de travailler un axe en particulier...
- Entre la remise du PHV et la séance de suivi, je reste joignable par mail en cas de questionnement.
- La combinaison "bilan de vitalité + 1 séance de suivi" est le format minimal que je recommande pour obtenir des résultats tangibles.
- Des variantes sont bien entendu possibles suivant la situation de laquelle vous partez, l'importance de vos troubles et le degré d'accompagnement que vous souhaitez. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter et définir le format qui vous conviendra le mieux (tarifs adaptés pour les forfaits de plusieurs séances).
- Enfin, si vous avez besoin d'en savoir plus sur la naturopathie ou mon approche avant de vous lancer, je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes (prendre rendez-vous pour cet appel).
Tarifs consultations naturopathie
Bilan de vitalité
Séance de 1h30 à 2h
PHV (Plan d'Hygiène Vitale) envoyé par mail dans les jours qui suivent le rdv
70€
Complément Bilan de vitalité
Séance de 45 min (visio possible)
Synthèse approfondie et explications orales détaillées du PHV
25€
Séance de suivi
Séance d'1h
1er suivi 2 mois après le bilan de vitalité - Séances ultérieures suivant besoin
55€
Réduction pour les forfaits comportant plusieurs séances
Si besoin d'un accompagnement plus rapproché : me contacter, nous pourrons personnaliser l'offre de suivi
NB : Les séances de naturopathie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, cependant elle peuvent faire l'objet d'un remboursement partiel ou total de la part de certaines mutuelles (voir la liste ici).
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Sarah Lanusse-Cazalé EI - Praticienne naturopathe
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